29/12

Reporte del 29/12/2008

28/12

Reporte del 28/12/2008

27/12

Reporte del 27/12/2008

26/12

Reporte del 26/12/2008

GO!!

prinz empezamos!

lista final:

-Organa_princess* (yo) http://laperfectaprincesa.blogspot.com
-khrys http://yotambienquieroserunaprincesa.blogspot.com
-Caty http://otra-ana-mas.blogspot.com
-(...) http://quiero60.blogspot.com
-L!L@ http://la-princesa-lila.blogspot.com
-strange_lollipop http://hatingbuttrying.blogspot.com/
-ADE http://seguiresfacil.blogspot.com/
-ARA-princess http://ara-princess.blogspot.com/
-DarkPrincess http://darkprincess-nightmare.blogspot.com

mucha suerte a todas!
no se si mañana o el domingo podre escribir asique dejo hechas las entradas para que publiqeis vuestros reportes.

ánimo, fuerza y navidad..**

dudas?

Contenta.
Estoy contenta porque tres princesas más se animan con nosotras. Esta es la lista a tres días de emepezar la carrera:

-Organa_princess* (yo) http://laperfectaprincesa.blogspot.com
-khrys http://yotambienquieroserunaprincesa.blogspot.com
-Caty http://otra-ana-mas.blogspot.com
-(...) http://quiero60.blogspot.com
-L!L@ http://la-princesa-lila.blogspot.com
-strange_lollipop http://hatingbuttrying.blogspot.com/
-ADE http://seguiresfacil.blogspot.com/
-ARA-princess http://ara-princess.blogspot.com/

Ya somos ocho que ilusión vereis chicas vereis como nos vamos a motivar, porque cuando caigamos (si caemos) y veamos como de bien llevan la carrera las demás seguro que nos levantamos el doble de facil!
ahora.. alguna duda?

• Ps me hacia otra sugerencia de cómo podia ser la carrera en los comentarios de mi última entrada anterior y decía que mi propuesta era algo liosa, como veais, a mi me parecen bien las dos asique como querais vosotras. leed su propuesta y me comentais ;)
  
• ah, Ps, dime en que te lias y te lo aclaro!! =)
  
• También me preguntan si hay que sumar los puntos a diario. La respuesta es sí. Y a diario hay que superar los 40 puntos. Aunque como sabéis somos débiles y la ansiedad puede venir, un día está permitido tener menos de 40. Pero dos no, por lo tanto si dos días teneis menos de 40pts estaréis (o estaremos) eliminadas.
  
• La otra cosa era si había que pesarse el día 26. A ver.. pesarse no es obligatorio, ni el día 26 ni ningún día, pero es un punto más. leed: pesarse y ponerlo en el reporte.
  
• Los reportes se publicarán en mi blog. Yo crearé una entrada cada día y enviamos los reportes en forma de comentarios. Como estamos alrededor del mundo y las horas varían, si alguna va a publicar su reporte y la entrada del día aún no está hecha publicaremos el reporte en la entrada del día anterior.

Alguna duda más? Comentad y os aclaro.

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Dejo de lado el tema de la carrera y os pongo algún tip, todos referidos al autocontrol.

Esto lo imprimí y lo tengo pegado en mi habitación^^

AUTOCONTROL

La diferencia entre querer y necesitar es autocontrol.

La mayor parte de las mujeres se cuidan, pasan hambre de caprichos. Por qué iba a ser yo diferente?

Es muy sencillo: Cuando has decidido que te vas a controlar con la comida, y que hay ciertos alimentos que no vas a volver a probar, no es necesario tomar ninguna decisión más.

Para que te tengan en cuenta, debes ser alta y delgada; y si no eres alta, lo menos que puedes hacer es mantener tu peso por debajo de los cincuenta kilos.

Quiero ser la más guapa y la más delgada.

Soy lo que quiero ser, pero estoy encerrada en un cuerpo de gorda. Pero no puedo pretender comérmelo todo y seguir delgada.

El hambre duele, pero ayunar y autocontrolarse funciona.

En el único lugar donde encontraras Éxito, la habilidad de ir fallo en fallo sin perder el entusiasmo, sin trabajo, es en el diccionario. Cuanto más claro tengas lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo, y te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.

Puedo fallar, pero seguiré intentando. Porque tengo una meta. Y las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia. Porque la fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable. Y eso es lo que quiero. VOLUNTAD. ÉXITO.

Levantarnos es obligatorio cada vez que caemos, aunque esté permitido caer.

La más poderosa es la que se domina a sí misma. La que busca sus propios ideales, los acepta y se anima a cumplirlos. Porque todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien.

Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo. Y la respuesta es simple: Si realmente lo quieres, lo vas a lograr. Porque estoy motivada; y la motivación es lo que te hace empezar, pero es el hábito lo que te mantiene andando.

Debo convertirme en el cambio que quiero ver.

Lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana… repítetelo, "Un gran viaje comienza con un pequeño paso”.

Debes vivir en continuo temor porque te hayas en una batalla entre amigos, en plena batalla.. Sin embargo compórtate como si estuvieras sola y atravesaras una tierra hostil y cruel en la que puedes ser raptada, herida, robada y muerta; vigila cuidadosamente en todas direcciones; nunca depongas tus armas, ni te abandones al sueño, ni confíes en nadie hasta que hayas alcanzado la tierra que acogerás.

más

princesas,

al principio pensaba que lo de la carrera no habia tenido mucho éxito entre vostras, puesto que no tuve demasiados comentarios. ahora ya he visto alguno más, y como hasta ahora sólo llevo un día y la estoy haciendo sólo con una amiga y me encantaría hacerla con vosotras, decido que empecemos el día 26 de diciembre, justo después de nochebuena y navidad (días especialmente difíciles para contar calorías) y así también dar más tiempo por si alguna más se quiere apuntar.

Aquí os dejo las normas, acepto sugerencias, y más abajo las princesas que ya están en lista para empezar a competir:

REGLAS DE LA CARRERA

Comer

-Ayuno (sólo agua): 20 pts

-Menos de 100 kcal: 18 pts

-Menos de 200 kcal: 16 pts

-Menos de 300 kcal: 14 pts
-Menos de 400 kcal: 12 pts

-Menos de 500 kcal: 10 pts

-Menos de 600 kcal: 8 pts

-Más de 600 kcal: - 8 pts

-Atracon: - 14 pts

-Cada litro de agua: 8 pts

-Cada té/ infusíon de dieta: 4 pts

Ejercicio

-Cada 100 kcal quemadas: 8 pts

-Cada serie de 20 abdominales: 3 pts

-Cada 20 levantamiento de pesas: 3 pts

-Cada serie de 20 repeticiones de ejercicios localizados (ejemplo:sentadillas): 3 pts

Peso

-Cada 500 g perdidos: 14 pts

-Pesarte y ponerlo en el reporte: 2 pts

Extras

-Publicar reporte: 1 pts

-Tentacion resistida (hasta 2 diarias): 2 pts

-Pastillas (diuréticas): 2 pts por cápsula

-Crema anticelulítica: 2pts por aplicación

-Dormir 8 horas: 6 pts

-Recurrir a mía: 1 pts

-Tratamiento de belleza: 4 pts

OBLIGATORIO- No se pueden tener menos de 40 pts por día. La princesa que tenga dos días menos de 40pts será eliminada automáticamente.

>>PRINCESAS QUE (HASTA AHORA) PARTICIPAN EN LA CARRERA:

-Organa_princess* (yo) http://laperfectaprincesa.blogspot.com

-khrys http://yotambienquieroserunaprincesa.blogspot.com

-Caty http://otra-ana-mas.blogspot.com

-(...) http://quiero60.blogspot.com

-L!L@ http://la-princesa-lila.blogspot.com

Cuantas más seamos más nos motivaremos asique si os quereis apuntar estais a tiempo!

saludos prinz!****

(y mucho mucho thinspo^^)

^^

****Solo las personas extraordinarias son capaces de tomar medidas extremas, de llegar a limites y de vencerse a si mismas.****

A si que vamos chicas. Mi reto: no ayuno completo desde hoy a las 16:00 hasta el viernes por la noche. Ya os contaré, no tengo mucho tiempo. Sólo tres días.. pero para empezar está bien, no?.. Después del atracón del fin de semana.. Peso de hoy: 59,00. Me odio.

Mañana empiezo la carrera con mi amiga "M". Se apunta alguien?

saludos prinz!

C A R R E R A [!]

pricesas,

en vista de que soy un auténtico cerdo comiendo, me marco metas y dietas y me dan igual he decidido proponeros una cosa, a ver si con competitividad y vuestros esfuerzo, ayuda y superación puedo hacer algo:

hacemos una carrera? mm podriamos empezar el domingo o el lunes, para daros tiempo a apuntaros a las q qerais y q dure por ejemplo hasta el dia de nochebuena.. esto horrible llamado navidad plagado de comidas y cenas en que todo el mundo se pone hasta arriba de todo!

bueno si alguna os quereis apuntar y hacer la carrera conmigo y las que seamos dejad un comentario con si quereis o no y vuestro peso vale? yo mañana o pasado os contesto en vuestros blogs cuando empezamos y eso.

mi peso de hoy: 58,400------GORDA.

un saludo a mis ANA y MIA preferidas =)

=(

hoy HE CAÍDO.
..
...
....
.....
soy horrible.. lo peor.. veo tips y blogs y renuevan mi fuerza pero no hacen qe me sienta mejor.
solo qiero machacarme en el gimnasio para qemar todas las galletas qe he comido como una gorda askerosa.. así nunca alcanzaré mi sueño ni pasarñe nunca de wannabe.

me odio.

día 2 de arroz

prinzs!
hoy es mi segundo día de arroz. ayer bien, no cai en tentaciones y fue lo unico qe comi en todo el dia pero comi demasiada cantidad. qeria comer solo a mediodia y termine cenando =( qe es lo peor xq si ceno al dia siguiente me levanto con mas tripa y lo odio lo odio lo odio!!! ayer cocine un vaso de arroz y SOLO AYER YA COMI 3/4 DE ESE VASO. (mi ansiedad me puede a veces) hoy me he propuesto solo comer ese cuarto qe sobró de ayer, y son las 16:29 y aun no he comido nada solido!! ahora lo comere para no cenar. en todo el dia llevo agua agua mucha agua!! dos cafes americanos y un te verde.
hoy tampoco voy a poder ir al gimnasio pero he estado en casa de un amigo mio esta mañana y hemos estado haciendo un poco de ejercicio con wii fit!! aunqe muy poqito pero bueno algo mejor qe nada, hoy espero moverme mas en general qe ayer qe tuve un dia horrible en el q apenas sali de casa y eso esta fatal xq ASI NO SE QEMAN CALORIAS!!
veis chicas? si yo tengo la mentalidad, la tengo, estoy convencida de lo qe qiero pero estoy encerrada en este cuerpo de gorda qe actua de manera diferente a lo qe le dice mi cabeza!!
bueno, voy a intentar mantenerme haciendo cosas toda la tarde para no pensar en comida y si puedo mañana os cuento como ha acabado mi dia de hoy y qtal lo voy llevando.
porcierto.. mi peso esta mañana en la báscula---58,00kg, muy gorda pero 400 gramos menos!!
un saludo chicas y mucho mucho ánimo!!!

APM

hola princesas,

Cómo me siento al poner princesas! me encanta.. qe bien suena.. sobre todo para las q habeis pasado de ser unas corrientes wannabes como yo y sois auténticas ANAs.. como os envidio y qé suerte teneis!

Empiezo diciendo que muchas gracias.. ya tengo 4 estupendas seguidoras que importante me siento!! jajaja.. en serio.. que chicas como vosotras se interesen por lo que me pasa me hace super feliz! bueno..no tengo mucho tiempo (para variar) y que hoy tampoco voy a poder contar mi hostoria-historia completa qe es lo que de verdad quiero para que me deis vuestros puntos de vista y que me ayudeis mucho mucho que lo necesito!! porque esta aqui mi madre diciendome que me vaya del ordenador pero voy a decir que hoy empiezo la dieta APM (arroz-pollo y manzana) que encontré en otro blog de una chica ana, ella no la habia hecho pero la recomendaba. yo la he hecho una vez completa y otra vez me quede a medias por la ansiedad. bueno para las que no la conoceis os explico como va:

Es una dieta muy facil xq se basa en tres alimentos: el arroz el pollo y la manzana. La dieta dura 9 dias. Los 3 primeros dias solo se va a poder comer arroz hervido. Sin aceite, sal ni ningun tipo de aditivo. Sólo arroz hervido con agua. Y sólo podrás comer eso en los tres primeros días. Los 3 días siguientes son de pollo. Al horno, a la plancha o hervido. Pero igual.. solo pollo. Sin aceite, sal, nada. Y los tres últimos días serán de manzanas. Ah! La cantidad. Se supone que mientras comas sólo ese alimento puedes comer TODO lo que quieras durante todo el día. Pero entre nosotras, princesas.. cuanto menos mejor. Come sólo lo necesario para que tus padres no sospechen y para no caerte. Ah! Para las que tambien sois MIAs, en esta dieta no hace falta, y lo podeis comprobar. Yo la hice cuando pesaba 52 kilos y bajé a 46 en los 9 días. Una cosa muy importante de esta dieta: mientras la hacéis sólo podreis beber agua, café sólo o con agua (la leche, el azucar y la sacarina estan prohibidas) y te. Solo te, no manzanillas, no poleos, no otras infusiones. Solo agua, cafe y te. Y porsupuesto nada de alcohol ni refrescos. La dificultad de esta dieta no está en el hambre, puesto que hambre no pasas porque puedes comer la cantidad que quieras, sino en el poder comer solo uno de los tres alimentos y sin ningun aditivo.. que cuesta.

Espero haberla explicado birn si teneis alguna duda me podeis preguntar. Hoy es mi premer día del arroz y esta mañana pesaba 58,400 (GORDA, GORDA, GORDA) pero ya os iré contando. Decidme si os animais a hacerla alguna conmigo!!

Un besito y muchas gracias por leerme.. animo con vuestras metas!!

bienvenida..

bienvenida.. no he encontrado mejor título.
aqui voy a intentar expresarme, entenderme y sobre todo lograr conseguir mi meta: 46kilos.
contare mi historia y espero tener apoyo por parte de alguna princesa para pasar de wannabe a ana en toda regla.
Empiezo el dia con 58 kilos.. mi depresión. Veo la vogue de este mes.. sigue la depresion. la envidia y el deseo de ser como ellas me mata, puede conmigo. Pero lo que peor llevo es esta ansiedad que me entra por dentro y que me hace comer todo lo que tengo a mi alcance. Y pensar que hace tan sólo dos meses pesaba 54 kilos!!
No tengo mucho tiempo, ya ire contando mas detalladamente todo lo que me ha pasado y por qué ahora más que nnca soy incapaz de controlarme con la comida.
un saludo princesas=)