al principio pensaba que lo de la carrera no habia tenido mucho éxito entre vostras, puesto que no tuve demasiados comentarios. ahora ya he visto alguno más, y como hasta ahora sólo llevo un día y la estoy haciendo sólo con una amiga y me encantaría hacerla con vosotras, decido que empecemos el día 26 de diciembre, justo después de nochebuena y navidad (días especialmente difíciles para contar calorías) y así también dar más tiempo por si alguna más se quiere apuntar.
Aquí os dejo las normas, acepto sugerencias, y más abajo las princesas que ya están en lista para empezar a competir:
REGLAS DE LA CARRERA
Comer
-Ayuno (sólo agua): 20 pts
-Menos de 100 kcal: 18 pts
-Menos de 200 kcal: 16 pts
-Menos de 300 kcal: 14 pts-Menos de 400 kcal: 12 pts
-Menos de 500 kcal: 10 pts
-Menos de 600 kcal: 8 pts
-Más de 600 kcal: - 8 pts
-Atracon: - 14 pts
-Cada litro de agua: 8 pts
-Cada té/ infusíon de dieta: 4 pts
Ejercicio
-Cada 100 kcal quemadas: 8 pts
-Cada serie de 20 abdominales: 3 pts
-Cada 20 levantamiento de pesas: 3 pts
-Cada serie de 20 repeticiones de ejercicios localizados (ejemplo:sentadillas): 3 pts
Peso
-Cada 500 g perdidos: 14 pts
-Pesarte y ponerlo en el reporte: 2 pts
Extras
-Publicar reporte: 1 pts
-Tentacion resistida (hasta 2 diarias): 2 pts
-Pastillas (diuréticas): 2 pts por cápsula
-Crema anticelulítica: 2pts por aplicación
-Dormir 8 horas: 6 pts
-Recurrir a mía: 1 pts
-Tratamiento de belleza: 4 pts
OBLIGATORIO- No se pueden tener menos de 40 pts por día. La princesa que tenga dos días menos de 40pts será eliminada automáticamente.
>>PRINCESAS QUE (HASTA AHORA) PARTICIPAN EN LA CARRERA:
-Organa_princess* (yo) http://laperfectaprincesa.blogspot.com
Cuantas más seamos más nos motivaremos asique si os quereis apuntar estais a tiempo!
saludos prinz!****
(y mucho mucho thinspo^^)
5 comentarios:
Hola princesa !
Leí las reglas pero estan un poco confusas :s
Encontré en un blog las reglas de una carrera que me pareció muy buena:
•Ayuno total (solo agua): 500 puntos
• Semi ayuno (Zumos, Coke light, Caldos...) 400 puntos
• Menos de 150 kcal: 250 puntos
• De 150 a 300 kcal: 200 puntos
• De 300 a 400 kcal: 150 puntos
• De 400 a 500 kcal: 100 puntos
• De 500 a 600 kcal: 50 puntos
• Mas de 600 kcal: 0 puntos
Esta tabla cuenta entera por 15 minutos de ejercicio, quiere decir, que si haces media hora de ejercicio te sumas los puntos dos veces
• Barrer: 5 puntos
• Fregar: 6 puntos
• Aspirar: 4 puntos
• Pasear: 9 puntos
• Caminar deprisa: 12 puntos
• Correr despacio: 16 puntos
• Correr rapido: 20 puntos
• Nadar: 10 puntos
• Aerobic: 17 puntos
• Bicicleta: 15 puntos
• Baile: 17 puntos
Al final se suma todo y la que tiene más puntos es la ganadora :)
No se, yo tiro la idea a ver si gusta ^^
Un abrazo, cuidate :)
Ps .
Me nknta la idea d la karrera...
ia entoncz dzd el 26..
graciaz x inkluirme princess!!
un besotote!! =]
yo tmbien m apunto! aver si asi m motivo..
sera la primera carrera en la q participe, ya t preguntare si tengo dudas^^
muxoz bezozZz..*
Me anoto (ojala funcione la carrera)
Voy a pasar el dato ;)
Hola princesa
tambien me anoto en la carrera
pero tengo una duda los puntos los debemos de sumar diarios
?????????????
y tambien en pesamos el 26 de diciembre??????????
gracias por motivarme a ser ana y a cumplir como se debe.
quiero perder mucho peso porque mi neta tambien es llegar a tu peso
espero y yo tambien lograrlo.
espero tus respuestas en mi blogger
bye bye..............
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